Posted by : Robert Kale sábado, 26 de julio de 2014


Necesitamos algo más, pero poco más. El psicólogo Rafael Santandreu, en un nuevo libro, Las gafas de la felicidad, plantea un método para aprender a alegrarse de la vida y resolver los problemas que brotan a diario, aprovechando nuestra fortaleza emocional. Tenemos que decirnos todos a diario: "con muy poco tengo bastante". No solo en cuestiones materiales, también inmateriales, como inteligencia, respeto, amor, amistad, etc. Hay que parar de entregar tanta importancia a la comodidad y el exceso de todo, disfrutar de las pequeñas cosas. Debemos cambiar nuestros héroes cotidianos y fijarnos en personas que con graves problemas de salud consiguen superarse a diario.
Santandreu asegura que la mente es la parte más fundamental del cuerpo humano, que lo controla todo, por eso debemos trabajarla a diario.

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