RESPIRAR PROFUNDO.- Ayuda a quemar grasa.
COMER VERDURAS.- Actúan como una esponja que ayuda a quemar grasa.
ELIMINAR FRUTAS EN LA NOCHE.- Por su contenido de fructuosa nos da mas energía y acumula mas reserva en el cuerpo lo cual se convierte en grasa.
CAMINAR.- Al caminar 1 hora al día mínimo estaremos ayudante al cuerpo para quemar la grasa que se acumula.
Comentarios
Publicar un comentario