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SECRETOS PARA ELIMINAR LA GRASA EN LA BARRIGA

De
Resultado de imagen para VERDURASLos cinco pasos que ayudan a quemar grasa.


RESPIRAR PROFUNDO.- Ayuda a quemar grasa.

COMER VERDURAS.- Actúan como una esponja que ayuda a quemar grasa.

ELIMINAR BEBIDAS GASEOSAS.- Las bebidas dulces no ayudan a quemar grasa. Es recomendable tomar 2 litros de agua pura.


ELIMINAR FRUTAS EN LA NOCHE.- Por su contenido de fructuosa nos da mas energía y acumula mas reserva en el cuerpo lo cual se convierte en grasa.

CAMINAR.- Al caminar 1 hora al día mínimo estaremos ayudante al cuerpo para quemar la grasa que se acumula.
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